| 姿勢、呼吸、心を調和し「禅」でこころを解放・・。。 「和禅」は立った状態で「禅」を行ないます。 何にもとらわれず自然の流れに任せ 丸く流れるような円の動作で「気」を練って心身を落ち着けます。 何かとストレスが多い現代社会。心身のバランスが崩れてしまうと、そこからいろいろな病気へと繋がってしまいます。 こんな時代だからこそ、禅の精神を身につけ、こころをまろやかにし自然や人との調和を目指していきましょう・・！！ |
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（お知らせ） 稽古予定 平成24年 |
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| 「上社教室」 |
5月18日・25日 |
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| 「座禅会」 | 5月12日・19日 |
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